Проблема храпа достаточно распространенная в наше время. Она появляется из-за недостаточного тонуса мышц гортани, воспалительных процессов в верхних дыхательных путях и по другим причинам. Современная медицина предлагает оперативное и медикаментозное лечение данного нарушения. Но есть и альтернативные методы, которые помогут без риска для здоровья и дискомфорта достичь поставленных целей. Наиболее популярным является браслет от храпа.
Содержание статьи
Принцип действия устройства
Браслет или часы от храпа – это электронное устройство, работающее от аккумуляторов. Оно оснащено биосенсором, который реагирует на звуки одинаковой частоты. В некоторых моделях механизмы довольно чувствительные и точные, потому срабатывают исключительно при возникновении характерной вибрации во время сна, но есть и более простые приборы, которые могут давать отклик на слишком громкий голос.
Специальный датчик улавливает храп и подает слабый электрический импульс через кожу. Это приводит к повышению тонуса гортани. Время подачи импульса можно выставить самостоятельно. Также есть браслеты, в которых начальный промежуток воздействия на нервные окончания составляет 3-5 секунд, если реакции со стороны спящего нет, то длительность сеанса увеличивается до 20-25 секунд. Это способствует изменению позы спящего человека.
Есть браслеты, которые могут сразу подавать электрический импульс, а потом делать массаж, стимулирующий биологически активные точки на запястье. Это помогает не только прекратить вибрации, но и предотвратить их дальнейшее появление.
Приборы считаются полностью безопасными для человека, кроме того, они не нарушают его сон. Производители заявляют, что регулярная стимуляция мышц гортани на протяжении 4-6 недель позволит полностью избавиться от храпа.
Целесообразность использования браслетов
Браслет против храпа – это достаточно эффективное и безвредное приспособление, если верить отзывам пользователей, успевших опробовать его на себе, и производителям. Однако стоит отметить, что устройство дает хорошие результаты только в том случае, если храп поверхностный и не слишком громкий. В более запущенных ситуациях его применение может быть нецелесообразным.
Кроме того, часы или браслет не смогут устранить саму причину нарушения. Если у пациента обнаружены заболевания, которые спровоцировали храп, то нужно в первую очередь лечить их. Применение электронного прибора не окажет никакого воздействия, а в некоторых случаях может даже вызвать ухудшение состояния пациента.
Перед применением средства нужно обязательно проконсультироваться с доктором.
Преимущества
Браслеты уже успели оценить многие пользователи. И они, и их близкие отмечают, что устройства действительно работают и значительно улучшают качество жизни всех членов семьи, так как помогают нормализовать сон. Также к преимуществам приборов можно отнести такие качества:
широкий выбор моделей на разный вкус и бюджет;- быстрое достижение результатов – браслет работает с самого начала использования;
- отсутствие пробуждения спящего во время подачи электрического импульса;
- стильный дизайн, браслет внешне очень похож на часы;
- удобство применения, можно брать с собой в поездки;
- экономичность работы, браслет питается от аккумуляторов и самостоятельно отключается спустя 8 или 12 часов работы;
- отсутствие побочных эффектов при правильном применении.
В отличие от гомеопатических средств, таких как «Снорекс» или MySleepGood, клипс «Антихрап», капп, вставляющихся в рот, и других приспособлений против храпа, браслет очень простой и удобный в применении.
Если капли или спреи нужно дозировать и не забывать принимать вовремя, то браслет можно носить, не снимая. Он крепится на запястье и не мешает спать, тогда как изделия, вставляющиеся внутрь носа или ротовой полости, доставляют дискомфорт.
Разновидности
Разнообразие браслетов от храпа на рынке довольно большое. Так как устройства популярные, их могут подделывать. Чтобы не получить некачественный товар, нужно приобретать его в аптеках или специализированных магазинах. Рассмотрим самые известные модели и их особенности.
- Snore Gone. Аппарат реагирует на появление вибраций уже через 3-5 секунд. Он подает слабые импульсы через кожу, что приводит в тонус мышцы гортани. Настроить частоту импульсов можно под свои индивидуальные потребности. Внешний вид браслета довольно презентабельный, но неброский, он состоит из пластикового корпуса, оснащенного кнопками управления, и текстильного ремешка. Это бюджетная модель, которую могут себе позволить практически все потребители.
- Snore Stopper. Самая распространенная модель браслетов от храпа. Устройство имеет 7 режимов интенсивности подачи импульса, оно улавливает вибрации, после чего воздействует на нервные окончания в течение 4 секунд, этого времени достаточно для того, чтобы человек перестал храпеть, но не проснулся. Контактные подушечки аппарата требуют периодичной замены, ее нужно проводить раз в 1 месяц, чтобы предотвратить поломку механизма. Дизайн часов современный и привлекательный, корпус выполнен из глянцевого пластика, он украшен геометрическим узором, ремешок изготовлен из текстиля.
- Hivox SS 650. Самый дорогой вариант браслета против храпа, обладает рядом преимуществ: улавливая вибрацию, посылает электрический импульс в течение 5 секунд; в течение 30 секунд стимулирует нервные окончания благодаря специальному экрану. Раз в 1 месяц нужно менять гелевые электроды. Дизайн устройства современный и привлекательный, оно имеет квадратный корпус с круглым монитором и всеми необходимыми кнопками, также есть текстильный ремешок.
Кому нельзя использовать часы
Браслет-часы против храпа подходит не всем пациентам. Кроме того, что устройство может быть неэффективным при высокой интенсивности и громкости храпа, оно полностью противопоказано в некоторых случаях.
Полный запрет на аппараты получают люди в таких случаях:
наличие встроенных электронных приборов (кардиостимуляторы);- постоянное наблюдение в поликлинике с применением электронного оборудования;
- синдром апноэ сна;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- астма;
- инфекционные заболевания дыхательных путей;
- период вынашивания плода и лактации для женщин.
Поскольку прибор крепится на запястье, нужно следить, чтобы кожный покров на этом участке тела был полностью здоровым. Любые покраснения, высыпания, припухлости и другие проявления дерматитов являются противопоказанием к применению браслетов.
Также нельзя использовать устройство, если на коже есть царапины, ожоги, трещины и другие повреждения.
Подведем итоги
Браслет, который помогает избавиться от храпа, является довольно распространенным устройством среди потребителей. Как заявляют производители, он полностью безопасен для здоровья при отсутствии противопоказаний у пользователя.
Отзывы о продукте в основном положительные, но он не всегда оказывается эффективным, в некоторых случаях без лекарственной терапии или хирургического вмешательства не обойтись.
Если вы решили испробовать на себе аппарат, обязательно проконсультируйтесь по этому поводу с лечащим врачом.
