Часто причиной храпа становится банальная заложенность носа, возникающая при острых или хронических респираторных заболеваниях. К не слишком хорошему самочувствию заболевшего добавляются еще и бессонные ночи для него и живущих рядом близких. Многие воспринимают такое положение как неизбежность, даже не подозревая о том, что есть очень простое и эффективное средство решить проблему – пластырь от храпа.
Содержание статьи
Как это работает
Назальный пластырь – это механическое средство, позволяющее расширять просвет носовых ходов и за счет этого облегчить прохождение воздуха через дыхательные пути. Соответственно, возможности его ограничены – он не может быть эффективным, когда причинами храпа являются:
- слишком большие миндалины или аденоиды;
- провисшие мягкие небные ткани;
- увеличенный от природы язык;
- отечность слизистых гортани;
- присутствие любых новообразований.
При искривлении носовой перегородки некоторый эффект от применения пластыря есть, но он напрямую зависит от того, насколько сильно и в каком месте она искривлена. Если изгиб небольшой и носовой проход перекрыт меньше, чем на половину – полоски от храпа могут значительно облегчить дыхание.
Прекрасные результаты применение этого средства дает, когда причина храпа – простуда, острые и хронические респираторные заболевания или аллергический ринит (в сочетании с антигистаминными препаратами).
Не стоит применять полоски, когда нос заложен из-за слишком сухого воздуха в спальне – это приведен к еще большему сгущению слизи и только усугубит проблему.
Способ применения
Способ применения назального пластыря очень простой – его нужно аккуратно наклеить на нос и оставить на всю ночь. Но сделать это надо правильно, иначе полоска отвалится или не будет ожидаемого эффекта. Важный момент: пластырь от храпа прикрепляется к крыльям носа, а не к узкой части переносицы!
Вот как это делается:
- Лицо тщательно умыть, промокнуть бумажным полотенцем (кожа должна быть полностью сухой!).
- Крылья носа протереть спиртосодержащим тоником или другим обезжиривающим средством и подождать пока оно полностью высохнет.
- Снять защитную полоску с липкой стороны пластыря.
- Разместить липкие части на крыльях носа, плотно прижать и придержать пальцами не менее 2 минут.
- Утром пластырь не срывать с кожи, а аккуратно отклеить, предварительно смочив водой.
Есть и многоразовые полоски на нос от храпа, которые имеют телесную окраску и практически незаметны на коже. Если их не мочить, они могут держаться на носу до семи дней. Но большим спросом все же пользуются одноразовые наклейки, да и стоимость их значительно ниже.
Виды пластырей
В аптеках и интернет-магазинах сейчас можно найти несколько разновидностей наклеек для носа против храпа. Принцип их действия одинаков – за счет приподнимания крыльев носа расширяют носовой проход. Отличаются средства лишь плотностью, производителем и ценой:
«Доктор Храп Экс». Главное достоинство этого пластыря в том, что он имеет несколько размеров, что позволяет закреплять его в тех точках, где возможно максимально большое приподнятие крыльев. А это значительно усиливает эффект от применения. Липкий слой гипоаллергенный, не вызывает раздражения и легко смывается с кожи под струей воды. Пластырь хорошо держится и не слетает в течение ночи, но носить непрерывно его можно до 12 часов.- «Бриз Райт». Его конструктивной особенностью является упругая вкладка в средней части, которая хорошо пружинит и обеспечивает максимальное поднятие кожи. У нее меньше липкая поверхность, поэтому под средней частью кожа дышит и нет ограничения по времени использования полоски. В этой модели отсутствует размерная сетка, зато можно выбрать цвет – бежевый или полностью прозрачный. Полоской можно пользоваться до нескольких дней.
- «СмелПлюс». Китайский пластырь с упругой перемычкой, пропитанный экстрактами лекарственных трав, облегчающих дыхание при заложенном носе и оказывающими слабый противовоспалительный эффект. Время использования – на протяжении ночи. Хорошо держится, не мешает спать, не отваливается даже при чихании и частой смене положения тела. Его дополнительным бонусом является сравнительно низкая цена.
По отзывам многих клиентов, пластырь имеет целый ряд преимуществ по сравнению с другими средствами против храпа, главное из которых – быстродействие (дыхание облегчается сразу же после наклеивания), отсутствие противопоказаний и возможность спокойно спать, практически не ощущая его присутствия. Пластырь можно применять даже во время беременности и лактации.
Вспомогательные средства
Быстрее устранить причину храпа, а заодно и повысить упругость и эластичность мягких небных тканей помогут качественные современные препараты на натуральной основе. Спрей против храпа «Снорекс» благодаря тому, что в его состав входит экстракт прополиса, является отличным средством для профилактики и лечения синуситов и/или ринитов инфекционной природы. Прополис – сильный природный антибиотик, который губителен для большинства патогенных микробов.
В состав «Снорекса» входят также эфирные масла шалфея (вяжущие, тонизирующие, смягчающие свойства) и календулы – противовоспалительные, антисептические, антибактериальные.
Применение спрея перед сном в сочетании с полосками на нос от храпа дает отличный лечебный эффект, позволяющий в считанные дни избавиться от проблемы.
Не менее эффективным средством против храпа является другой натуральный препарат MySleepGood, созданный на основе эфирных масел четырех лечебных растений: мелиссы, мяты, шалфея, лимона. Лимонное масло губительно для грибков, оно также стимулирует работу иммунной системы, мятное – успокаивает боль и снимает раздражение слизистых, шалфей уменьшает количество выделяемой слизи и повышает упругость тканей, а мелисса помогает быстрее заснуть и успокаивает.
Препараты в форме спрея работают эффективнее других средств, так как лекарство распределяется равномерно на большой поверхности слизистых и за счет сильного рассеивания мелкие частички действующего вещества проникают глубже. Если орошение гортани провести непосредственно перед сном и потом уже не пить и не кушать, то средство работает в проблемной зоне в течение нескольких часов.
Для облегчения дыхания можно также закапать нос облепиховым маслом за 3-4 часа до сна. Оно быстро снимает отечность и воспаление, повышает иммунную защиту, смягчает и тонизирует мягкие ткани, восстанавливает поврежденные слизистые. Установленный на ночь пластырь от храпа значительно усилит эффект и позволит отлично выспаться.
Но важно помнить о том, что если причиной вашего храпа являются хронические респираторные заболевания, то только применения назального пластыря недостаточно. Это временная мера, а болезнь надо лечить.
Иначе в таких ситуациях следующим этапом становится развитие обструктивного апноэ сна, приводящего к постоянному кислородному голоданию и очень серьезным последствиям. Поэтому если храп и заложенность носа не исчезли максимум через месяц после выздоровления – немедленно на консультацию к врачу.
