Проблемы с засыпанием или неоднократные пробуждения посреди ночи могут указывать на наличие бессонницы. Когда эти симптомы проявляются вместе, ночь становится не временем для отдыха, а сущим кошмаром. Возникает необходимость в медикаментозной терапии.
Чтобы нормализовать свой сон, нужно выбрать хорошее снотворное средство. Казалось бы, все просто: выпил таблетку – и уснул, как младенец. Однако если нарушения серьезные, действительно качественный отдых может обеспечить только сильнодействующее снотворное. Такие медикаменты продают строго по выписанному врачом рецепту. Кроме них, есть и безрецептурные препараты с высокой эффективностью. Можно попробовать сначала воспользоваться ими. Итак, рассмотрим, чем лечить расстройства ночного отдыха.
Содержание статьи
Классификация средств от бессонницы
К категории под названием «успокаивающие и снотворные средства» относится огромное количество разнообразных по составу лекарств. Они оказывают выраженное седативное влияние на центральную нервную систему (ЦНС) и нормализуют сон. Эти медикаменты представлены:
препаратами с бромом (бромиды натрия и калия);- средствами, имеющими растительную основу (настойки и экстракты целебных трав, для которых характерен седативный эффект);
- комбинированными препаратами (в их состав входит сразу несколько экстрактов лекарственных растений);
- нейролептиками (применяются, в том числе, при расстройствах психики);
- транквилизаторами (необходимы для устранения тревожных состояний, различных фобий и страхов);
- антидепрессантами (название говорит само за себя – препараты данной группы помогают бороться с бессонницей, обусловленной депрессией);
- барбитуратами (эти лекарства угнетают функционирование перевозбужденной ЦНС).
Транквилизаторы – достаточно обширная группа лекарственных средств, которая, в свою очередь, подразделяется на большие и малые. Если человек страдает от бессонницы, повышенной тревожности, панических атак, врач назначит ему лечение препаратами именно из малой подгруппы.
По интенсивности оказываемого на организм влияния все снотворные медикаменты принято делить на сильные, умеренного действия и легкие. Сильнодействующими являются «Метаквалон» и «Хлоралгидрат», умеренными – «Феназепам» и «Флуразепам». Легкое лекарство – «Бромурал».
Сильные снотворные и успокоительные средства нельзя принимать самовольно ни в коем случае, так как они очень опасны. Большинство таких лекарств приводят к необратимым изменениям в мозге. Они мощно влияют на состояние психики и могут вызывать зависимость.
Принимать эти медикаменты необходимо обоснованно – только при наличии действительно серьезных нарушений сна, с которыми невозможно справиться другими способами.
Сильнодействующие безрецептурные препараты
Перечень снотворных, которые можно свободно приобрести без рецепта, вполне внушительный. Однако нас интересуют сильные средства, а не условный мятный чай. Наиболее мощными безрецептурными лекарствами от бессонницы считаются «Донормил» и «Мелаксен». В определенных случаях для нормализации сна будет достаточной даже минимальная дозировка.
- «Донормил»
Это снотворное средство обещает восстановление 8-9-часового безмятежного ночного отдыха. Его преимущество заключается в отсутствии воздействия на фазы сна. Результат приема – лёгкое и быстрое засыпание, а также существенное улучшение качества и продолжительности сна.
Принимать «Донормил» необходимо непосредственно перед тем, как отправиться в постель. Разовая доза – от 0,5 до 1 таблетки. Лекарство нужно растворить в половине стакана воды. Продолжительность терапевтического курса не должна превышать 14 дней. После его завершения надо сделать перерыв на месяц. Затем курс можно повторить.
Как и любой иной препарат, «Донормил» обладает побочными эффектами. Выражаются они в появлении сухости в полости рта, сонливости и ощущения разбитости в дневное время.
Таким образом, данное снотворное средство нежелательно принимать тем людям, от которых на работе требуется повышенная сосредоточенность и концентрация внимания. Лекарство запрещено детям, не достигшим 15-летнего возраста, беременным и кормящим грудью мамочкам, а также при индивидуальной непереносимости, аденоме предстательной железы, болезнях почек и печени.
- «Мелаксен»
Активное вещество препарата – аналог гормона мелатонина (это так называемый гормон сна, который продуцируется в нашем организме). Это лучшее лекарство среди тех, которые разрешается покупать без рецепта. Данное снотворное средство обладает успокаивающим действием, а также приводит в порядок циркадные ритмы (смена режимов бодрствования и засыпания). «Мелаксен» оказывает влияние на нервные процессы, в результате чего у человека возникает естественная сонливость. А в течение дня, напротив, сохраняются активность и ощущение бодрости.
Некоторые люди опасаются принимать этот препарат, так как полагают, что он может нарушить естественное продуцирование мелатонина. И совершенно напрасно. Ведь для получения ожидаемого эффекта вполне хватит минимальной дозы. Расщепление активного вещества происходит достаточно быстро, после чего оно выводится за пределы организма, не нанося ему вреда.
Преимущество «Мелаксена» заключается в невозможности его передозировки. Экспериментально доказано, что превышение дозы даже во много раз не имеет негативных последствий для здоровья. Разовая доза препарата – 3 мг. Принимать его нужно после приема пищи за 1 или 2 часа до отхода ко сну. Если соблюдать эти правила, ночной отдых нормализуется примерно через 2-3 недели.
Лекарство противопоказано детям, а также при индивидуальной чувствительности, аутоиммунных болезнях и проблемах с печенью.
Комбинированные лекарства
Для устранения бессонницы многие пользуются комбинированными снотворными на растительной основе, считая их более безопасными. Их действующие вещества возвращают утраченную возможность крепко спать, снимают тревожность, поддерживают психику и повышают настроение. Эти медикаменты отлично подходят тем, кто не желает пить синтетические лекарства. Правда такое снотворное не рекомендуется принимать при наличии аллергии.
Кстати, комбинированные препараты более эффективны, чем так называемые монопрепараты, которые состоят только из одного лекарственного сырья.
Самыми сильными среди комбинированных растительных снотворных средств являются:
«Ново-Пассит». Применяется при расстройствах ночного сна и неврозах. Состоит из экстрактов таких целебных растений, как пассифлора, боярышник, мелисса и зверобой. Что касается побочных эффектов, в некоторых случаях могут возникнуть слабость в мышцах, тошнота и сонливость. При миастении препарат противопоказан. В целом, это мягкое лекарство от бессонницы, не вызывающее привыкания.- «Персен». Хорошее снотворное. Помогает ускорить процесс засыпания и устранить раздражительность. Лечебный эффект обеспечивается благодаря валериане, мяте и мелиссе, которые являются действующими веществами. Главное преимущество заключается в отсутствии сонливости в течение всего дня.
- «Дормиплант». Данное успокоительное средство обладает отличным снотворным эффектом благодаря своему расслабляющему действию. С его помощью можно успешно справиться с расстройствами сна, сильным стрессом и хроническим нервным перенапряжением.
Инъекционное снотворное
Некоторым людям по разным причинам (к примеру, из-за язвы желудка) запрещено принимать препараты в таблетках и капсулах. Они могут воспользоваться инъекционными снотворными, которые выпускают в ампулах с раствором для введения внутривенно либо внутримышечно.
Из-за того что в ампулах, как правило, находится сильное снотворное средство, такое лекарство могут продать только при наличии рецепта. Количество побочек, высокий риск получить передозировку или же вполне реальную медикаментозную зависимость – это те причины, по которым реализация данных средств в РФ строго регулируется.
Еще раз сделаем акцент, что принимать сильное снотворное без разрешения специалиста крайне опасно. Поэтому исключительно по выписанному доктором рецепту в РФ можно приобрести такие инъекционные медикаменты:
«Дормикум»;- «Геминеврин»
- «Рогипнол»
- «Флормидал».
Перечисленные средства очень сильные. Зачастую их назначают лишь при тяжелых расстройствах сна и чрезмерной тревожности.
Если вам требуется купить самое сильное безрецептурное инъекционное снотворное, то единственно возможным вариантом будет «Димедрол». Его запретили свободно продавать относительно недавно. Да и основное его предназначение – противоаллергическое. Поэтому есть шанс, что в какой-нибудь аптеке вам пойдут на уступки и все-таки его продадут.
Особенности выбора
Успокоительные средства в основном универсальные. То есть, принимать их могут и мужчины, и женщины. Однако есть и отдельные препараты – «женские» и «мужские».
- «Леди-С Антистресс». Это достаточно сильное снотворное для девушки или женщины. Специально разработанный учеными комплекс витаминов и экстрактов целебных трав обладает мягким воздействием на ЦНС. Лекарство нормализует сон и эффективно устраняет ПМС.
Страдающим от бессонницы беременным приходится довольствоваться препаратами на растительной основе и народными рецептами. С первых недель допустимо лечиться отваром корня валерианы и травяными чаями (можно заваривать липовый цвет, боярышник, ромашку, мяту и мелиссу). С 15 недели разрешается принимать экстракт пассифлоры, а также «Кратал», «Персен» и «Ново-Пассит». Но только после консультации с врачом. А вот отвар таких трав, как зверобой, душица и чабрец, будущим мамочкам пить нельзя. Они приводят матку в состояние повышенного тонуса, вследствие чего может случиться выкидыш.
«Мен Антистресс». Состав этого лекарственного средства подобран с учетом особенностей организма мужчины. Биокомплекс отлично насыщает полезными веществами, приводит в порядок ночной отдых, а в дневное время устраняет усталость и повышает трудоспособность.
Снотворное на растительной основе мужчинам следует выбирать осторожно. Чтобы избежать нежелательных побочек, надо внимательно читать состав. Например, хмель обладает успокаивающим действием, но вместе с этим снижает либидо. Такой же «сюрприз» могут преподнести мята и зверобой. За препаратами с бромом (бромид натрия и калия, «Бромкамфора», «Корвалол») тоже замечено неблагоприятное влияние на потенцию.
Для людей почтенного возраста бессонница вовсе не редкость. Ночной отдых им лучше всего корректировать соблюдением гигиены сна или растительными препаратами. Если они оказались неэффективными, можно попробовать применить «Донормил» или «Мелаксен» в минимальной дозировке.
Только в самых сложных случаях допустимо прибегнуть к сильнодействующему снотворному. Врач подскажет, какое лекарство лучше выбрать, и выпишет рецепт.
Народные рецепты
Почитатели народной медицины могут готовить снотворные средства собственноручно. Приведем несколько рецептов настоев, которые легко готовятся дома:
- Нужно взять в одинаковых пропорциях (по столовой ложке) такие целебные травы: валериану, мяту, душицу, шиповник и боярышника. Смешайте их и залейте кипятком (потребуется 1,5 литра). Накройте чем-нибудь и оставьте настаиваться на 30 минут. Затем процедите настой и принимайте готовое средство по одному стакану перед приемом пищи трижды в день.
Сильное натуральное снотворное – настой из боярышниковых плодов. Возьмите ягоды боярышника (полную столовую ложку) и залейте их кипятком (200 мл). Чтобы получить лучший эффект, можно прокипятить их в течение нескольких минут. Оставьте средство настаиваться на 3 часа, после чего процедите. Принимать снадобье следует по половине стакана на ночь.- Неплохой успокоительный чай со снотворным эффектом можно сделать из таких ингредиентов: корень валерианы, цветки ромашки лекарственной, стебли фенхеля, плоды тмина и листья мяты. Все это надо измельчить и перемешать. Залейте столовую ложку сухой смеси литром кипятка. Пусть настаивается в течение часа. Потом процедите. Пить надо после пробуждения и перед сном по половине стакана.
И напоследок
Многие люди думают, что любое снотворное продается только по рецепту. Если зайти в аптеку, можно убедиться, что это не так. Множество достаточно эффективных лекарств для нормализации сна отпускаются совершенно свободно. Ассортимент огромный: от синтетических препаратов до гомеопатии. Чтобы долго не изучать витрины, лучше отыскать название подходящего вам медикамента в Интернете или спросить у провизора. На чем остановить свой выбор? Это зависит от характера нарушения ночного отдыха и от платежеспособности покупателя.
Важный момент: перед тем как принимать какое-либо успокоительное или снотворное средство, надо внимательно изучить прилагаемую инструкцию и четко соблюдать дозировку и правила приема.
Нужно всегда помнить, что дольше 6 недель нельзя пить даже самый безобидный травяной препарат. В противном случае побочные эффекты не замедлят напомнить о совершенной погрешности. Дозировка должна рассчитываться с ориентацией на возраст. То есть, для зрелых мужчины и женщины она будет больше, чем для человека в преклонном возрасте. Для детей существуют отдельные лекарства, поэтому предназначенные для взрослых медикаменты давать им категорически запрещено.
