Сон ребенка
Дети и сон – это отдельная и болезненная для родителей тема. На разных жизненных этапах ребенка она «боли» у родителей совершенно по-разному. Если с грудничками сложно из-за их ненормированного режима сна, то ребенка повзрослее сложно вечером уложить спать, а утром невозможно разбудить. Помимо режима сна у детей возникают сопутствующие проблемы: скрежет во сне зубами, храп, сильное вздрагивание вплоть до пробуждения. Понимая причины этих проблем, можно от них избавиться или хотя бы снизить их влияние.
Одна из волнующих родителей тем – дети и сон. Начинается она с первых дней появления ребенка в доме, когда режим сна малыша совершенно не вписывается в привычные рамки жизни родителей. Меняется он постепенно, поэтому стоит заранее знать, когда и как можно перестраивать ребенка на привычный родителям режим дня и ночи. Полезно также знать о нормах сна для ребенка разного возраста, на которые надо ориентироваться, пытаясь выстроить распорядок дня своего малыша.
Мамы грудных малышей ищут способы, как уложить спать свое чадо без укачивания, грудного вскармливания. У детей постарше иногда возникает проблема с дневным сном – они не ложатся спать, хотя по установленным нормам должны. Стоит ли заставлять ребенка отдыхать или все же учитывать особенности его психики?
Помимо этого у детей наблюдаются другие отклонения от привычных норм, которые проявляются конкретно в период сна. Например, когда во сне ребенок сильно потеет, скрежещет зубами, стонет или сильно дергает конечностями. Родителям не всегда понятно, стоит ли переживать, является ли это признаком отклонения в развитии ребенка или для его возраста это является нормой.
