Значение позиций, в которых вы спите

Во время сна люди занимают те положения, в которых им наиболее комфортно. Поза сна говорит многое о мировоззрении и ощущениях, которые мы испытываем. Психологи считают, что можно определить характер человека по позе, точно так же, как и по его поведению, особенностях интонации во время разговора, выбору предметов гардероба и других привычках. Определенная позиция может обозначать сильные и слабые стороны индивидуума, его отношение к жизни. Однако не все так просто в значении положения тела, ведь оно может меняться, когда мы спим до 50 раз за ночь, а если в жизни сложный период, то и до 100 раз.

От чего зависит поза?

О чем говорят ваши позы снаЗначение позы во время сна – это индикатор нашего настроения и общих жизненных принципов. Однако в определенный период тело может непроизвольно принимать несвойственные и неудобные для него положения. Если спящий чем-то обеспокоен, позы сна расскажут о его тревогах и основных страхах. Психология человека зависит от многих факторов, которые могут повлиять и на расположение на кровати.

Поза во сне может кардинально меняться под воздействием следующих факторов:

  • температура окружающей среды;
  • заболевания;
  • внутренние переживания;
  • световое и шумовое загрязнение окружающей среды;
  • смена места сна;
  • неудобная кровать;
  • начало совместного сна с партнером и т.д.

Позы и характеристики

Во время засыпания мы принимаем ту позу, в которой наиболее уютно себя чувствуем. Еще она называется альфа-поза или поза сумерек. Однако истинные психологические особенности личности раскрываются только тогда, когда мы переходим в глубокую стадию сна. Сознательное отключается, и начинает работать только подсознательное, мы принимаем омега-позу, именно она учитывается при расшифровке особенностей поведения человека.

Поза сна индивидуума и его характер тесно взаимосвязаны между собой. Даже если вы будете несколько раз переворачиваться во время ночного отдыха, то все равно вернетесь к своей омега-позиции. Рассмотрим, что означает поза, в которой вы спите.

«Зародыш»

Что обозначают позы во снеЕсли человек привык спать на боку, подтягивать как можно выше к подбородку свои колени и обнимать подушку или одеяло, такая поза называется «зародыш». Также специалисты часто ее называют позой нераскрытого бутона.

Выбирая такое положение, люди интуитивно пытаются вернуться в утробу матери, где были защищены ото всех бед и неурядиц. Выбор в пользу «зародыша» говорит, что спящий ощущает свою уязвимость, нуждается в поддержке и покровительстве со стороны сильной личности.

Такие люди, как правило, замкнуты в себе, не умеют полностью использовать жизненный потенциал.

«Простертая» или «Сфинкс»

Человек лежит лицом вниз, его ноги слегка раздвинуты, но не раскинуты по всей кровати, ступни смотрят в разные стороны, руки могут находиться немного выше головы. Это положение говорит о готовности в любой момент проснуться и вернуться к делу, которое осталось незавершенным. Также при этой позе во сне проявляется желание отвоевать и защитить свою территорию.

Значение поз для снаПсихологи утверждают, что такие люди очень пунктуальные, целеустремленные и любят контролировать свое жизненное пространство. Сюрпризы и неожиданности выбивают их из колеи, потому они очень точно планируют все свои действия.

«Королевская»

Люди, предпочитающие это положение, спят на спине. Их руки свободно расположены вдоль туловища, ноги немного расставлены, но не раскинуты, в позе ощущается полная расслабленность и умиротворенность. С людьми-«королями» всегда надежно, они действительно хозяева своей жизни и уверенно себя чувствуют.

Эта поза говорит о человеке многое: он порядочный, целеустремленный, прямолинейный, немного грубоват, но это объясняется открытостью его характера. «Короли» всегда являются лидерами и с удовольствием берут под свою опеку тех, кто в ней нуждается.

«Полузародыш»

Человек спит на боку, его ноги (или одна нога) немного согнуты, но не подтянуты высоко к подбородку. Это одна из наиболее комфортных для сна позиций, так как в ней тело максимально сохраняет тепло, в то же время воздух свободно циркулирует вокруг него, все жизненно важные органы надежно защищены, а переворот в другую сторону минимально нарушает общую конфигурацию тела.

Что обозначают позы во снеЭта поза говорит, что человек очень любит комфорт, всегда руководствуется здравым смыслом и хорошо приспосабливается к окружающей обстановке.

Такие личности отличаются психической уравновешенностью, надежностью и уверенностью в своих силах, они не устраивают «бои за кровать», не сворачиваются в «зародыш», интуитивно ища защиты у окружающих.

«Цапля»

Спит человек на животе, его руки располагаются под головой или рядом на подушке. Одна нога ровная, а вторая согнута в колене таким образом, что кончики пальцев примыкают к соседней, создавая треугольник.

Психологи утверждают, что означают такие положения частей тела неуравновешенность, капризность, склонность к быстрой перемене мнения и настроения. «Цапли» непредсказуемы – сегодня у них может быть всплеск позитива, а уже завтра – депрессия.

Позы для двоих

Позы сна и их значение для пар также очень важны. Если люди спят вдвоем, они выбирают положения, которые отражают отношение друг к другу и степень удовлетворенности обществом друг друга. Узнайте, о чем говорят ваши позы сна.

Тесно спиной к спине

О чем говорят позы семейной пары во снеЕсли люди спят вдвоем, прижимаясь спиной к спине, это значит, что между ними существует прочная интимная связь, но они заботятся о том, чтобы партнер мог хорошо отдохнуть.

В отдалении спиной к спине

Значение позы сна может быть разным. Если такое положение постоянное, то в паре уже созданы доверительные отношения, партнеры имеют внутреннюю связь, но они достаточно независимы, чтобы спать отдельно.

Однако если позиция не свойственна людям, она говорит о серьезных разногласиях между ними, и, возможно, о предстоящем разрыве.

Лицом друг напротив друга

Пары во сне принимают такую позу, когда не могут наяву высказать свои переживания, нуждаются в более тесном контакте друг с другом, но каждый надеется, что первый шаг вместо него сделает партнер.

Также подобная позиция может свидетельствовать о незавершенном накануне сна разговоре, который люди хотят продолжить при пробуждении.

Лица друг напротив друга с переплетенными руками и ногами

Подобные пары не хотят расставаться друг с другом даже во снах. Они очень романтичны и испытывают друг к другу возвышенные пылкие чувства. Чаще всего такая позиция бывает в самом начале отношений, но если ее принимают супруги со стажем, это верный знак, что они смогли пронести самые нежные чувства через годы.

Подведем итоги

Некоторые люди привыкли смотреть сонник, чтобы расшифровать значение своих снов и узнать больше о себе, как о личности. Психологи же утверждают, что определенному поведению человека в жизни соответствуют его позы во сне. Это довольно точный показатель, так как наше тело во время ночного отдыха контролирует не сознание, а подсознание.

Заметив, какое расположение в постели присуще вам, вы можете сделать определенные выводы о своем характере и даже проблемах, которые на данный момент испытываете в жизни.

Автор: Даша Пащенко

Популярные материалы

Опрос
Сколько часов в день вы спите?
  Проголосовало: 21468

Мы в соцсетях

Анекдоты про сон Немножко юмора

— Доктор, меня почему-то постоянно мучают осознанные сновидения.

— Это вам не ко мне. Выходите в дверь, по коридору налево и в следующий сон.

Хочу еще :)