Почему потеет голова у ребенка во сне

Многие мамы замечают, что у ребенка потеет голова во время сна. Если это происходит нечасто, то можно не волноваться. Но когда малыш спит вспотевший практически каждую ночь – здесь есть о чем задуматься. Причин, почему это происходит достаточно много. Некоторые вполне безобидны, но есть среди них и патологические, которые желательно выявить как можно раньше.

Физиологические факторы

Чаще всего причины того, почему сильно потеет голова у ребенка в основном во время сна, чисто физиологические и не должны вызывать сильного беспокойства у родителей. Это может быть:

1. Перегревание – следствие привычки большинства мам потеплее одеть ребенка, чтобы он не переохладился. Хотя на самом деле перегревание не менее опасно для грудничка, чем низкие температуры. Одевать ребенка надо соответственно погодным условиям. А проверить, как он себя чувствует, легко – первым всегда замерзает носик. При перегревании же начинает потеть голова.
2. Переутомление. Слишком большая двигательная активность, после которой малыш уже лег спать, а его организм еще продолжает интенсивно работать. Повышенный метаболизм приводит к потливости во сне. Самостоятельно определить переутомление малыш еще не может, поэтому надо следить за режимом дня и чередовать подвижные игры со спокойными занятиями.
3. Пуховая постель. Некоторые до сих пор считают ее самой натуральной и подходящей для малыша. Но маленьким детям пуховые подушки и одеяла категорически противопоказаны! Они создают парниковый эффект, провоцируя потливость, а нередко становятся причиной аллергического кашля, не дающего спокойно спать по ночам. Лучше купить постельные принадлежности для малыша с современными безопасными гипоаллергенными наполнителями.
4. Синтетика. А вот наволочка, простынка и пижама у крохи должны быть только из натуральных тканей, которые пропускают воздух и впитывают влагу. Синтетика не дает коже «дышать», и ребенок начинает усиленно потеть во сне. При покупке одежды для ребенка не стоит полагаться на тактильные ощущения – многие современные синтетические ткани очень похожи на натуральные. Обязательно посмотрите состав, указанный на ярлычке. Синтетических добавок может быть не более 10%.
5. Кормление. Оно для грудного ребенка является настоящей работой. Для того чтобы вытянуть молоко из материнской груди или правильно подобранной соски, ему приходится изрядно попотеть не только в переносном смысле. Это совершенно нормально. Наоборот, когда молоко льется слишком легко, мышцы не тренируются, а ребенок часто переедает, так как ощущение насыщения немного запаздывает, и он успевает выпить больше молока, чем действительно нужно организму.

Определить и устранить такие причины достаточно легко. И если потливость во время сна после этого исчезает, значит – ребенок здоров и нет повода для обращения к врачу.

Патологические причины

Но иногда главной причиной, почему сильно потеет головка у ребенка во время сна, становятся патологические изменения в организме, которые важно вовремя обнаружить и пролечить:

• высокая температура, которую организм пытается компенсировать за счет повышенного потоотделения;
• сердечная недостаточность, для которой характерен холодный липкий пот;
• гиперактивность щитовидной железы, приводящая к ускорению обменных процессов и сильной потливости;
• прием некоторых лекарственных препаратов (потливость проявляется как побочный эффект).

Если малыш температурит и потеет поэтому, то все более-менее понятно. Но если все физиологические причины выявлены и устранены, а головка, когда ребенок спит, все равно постоянно становится влажной, лучше обратиться к врачу и выяснить, почему так происходит.

Лучше убедиться в том, что патологии нет, чем «проглядеть» болезнь и затем долго лечиться.

Не пропустить рахит!

Но если сильно потеет голова у грудничка, то это может быть первым признаком начинающегося рахита. Бытует мнение, что этому заболеванию подвержены только малыши из семей с низким достатком, но это не так. Заболеть рахитом может любой ребенок. Его главная причина – критический недостаток витамина Д, а появляется он вследствие несбалансированного питания (особенно если малыш – искусственник), недостаточного пребывания на солнце, других заболеваний.

На ранней стадии вылечить рахит легко, а вот запущенная болезнь практически не поддается лечению и отражается не только на общем состоянии, но и на внешности ребенка.

Поэтому немедленно показать малыша доктору необходимо, когда кроме повышенной потливости во время сна присутствуют и другие симптомы:

• приобретенная деформация или асимметрия черепа;
• размягчение костей в родничковой зоне;
• «потертости» и проплешины с одной стороны головы;
• мышечная слабость, заметное снижение двигательной активности;
• заметно увеличенный животик (похоже на вздутие, но без болей);
• искривление или необычное положение конечностей;
• малыш часто капризничает, плохо засыпает, часто вздрагивает.

Диагностировать рахит может только врач. Некоторые мамы для профилактики самостоятельно назначают малышу витамин Д, причем совершенно не придерживаются рекомендованных дозировок, считая, что от витаминов вреда не будет. Такая ошибка может повлечь за собой крайне негативные последствия.

Гипервитаминоз для грудничка так же опасен, как недостаток витаминов. При избытке витамина Д нарушается нормальный метаболизм кальция и возникает гиперкальциемия (отложения солей), приводящая к заболеваниям и деформации суставов и позвоночника или гиперкальциеурия – когда слишком много кальция выводится с мочой, раздражая почки и провоцируя их воспаление.

Поэтому назначать и давать ребенку самостоятельно витамин Д нельзя! Он уже входит в состав большинства качественных детских продуктов питания и молочных смесей.

Комфортный сон

Комфортный сон для маленького ребенка особенно важен – во сне организм активно растет и очищается от накопленных за день шлаков и токсинов. Не все дети любят укладываться спать, а если ребенок нервничает перед сном, то ночь может стать беспокойной, а от громкого плача он будет сильно потеть.

Избежать этой проблемы и обеспечить легкое засыпание сможет своеобразный ритуал отхода ко сну, который надо организовать так, чтобы он нравился ребенку и тот ждал его с нетерпением. Вот как примерно он может выглядеть:

• искупайте малыша в теплой ванне с добавлением отваров трав: мелиссы, ромашки, лаванды – их аромат способствует расслаблению;
• переоденьте его в красивую пижамку из качественной натуральной ткани;
• вместе уложите спать любимую игрушку, объясняя ей, как важно хорошо отдохнуть перед завтрашним днем;
• с малышом постарше спокойно поговорите о прошедшем дне, чтобы выяснить, нет ли тревог или страхов;
• маленькому ребенку спойте колыбельную или почитайте сказку (обязательно с продолжением, которое он услышит завтра перед сном!).

Такие повторяющиеся изо дня в день действия выработают привычку, и организм малыша к определенному времени уже сам начнет расслабляться и готовиться ко сну.

Перед тем как укладывать ребенка в постель, комнату обязательно надо проветрить, проверить температуру и влажность воздуха и изменить освещение на более мягкое, способствующее расслаблению.

Эти маленькие хитрости сберегут нервную систему мамы и малыша. Ей не придется укладывать спать накричавшегося ребенка с вспотевшей от перенапряжения головой, а затем ждать, пока он крепко заснет, чтобы переодеть его в сухую одежду. В норме спящий ребенок потеть не должен. И если вам все же не удается справиться с проблемой самостоятельно – проконсультируйтесь с педиатром!

Автор: Анна Александрова