Проблемы со здоровьем
Каждый ложится спать в надежде хорошо отдохнуть и проснуться бодрым и полным сил. Однако не всегда этим надеждам суждено сбыться. Порой сон получается беспокойным, человек просыпается от нехватки воздуха, боли в шее, спине или конечностях. Другие при относительно спокойном сне на утро встают с «тяжелой» головой, обнаруживают онемение рук, ног, кистей, пальцев. Все это говорит о проблемах со здоровьем, которые требуют консультации врача и адекватного лечения. Даже такой, на первый взгляд, малозначительный факт, как обильное потение или скрежет зубами по ночам может говорить о серьезных сбоях в организме.
Беспричинное раннее пробуждение иногда является симптомом серьезных заболеваний. Поэтому если вы вдруг начали регулярно вставать задолго до звонка будильника – стоит сходить к врачу.
Регулярно просыпаться ночью в одно и то же время можно из-за внешних раздражителей. Но гораздо чаще такие пробуждения свидетельствуют о заболеваниях внутренних органов.
Состояние, когда не хватает воздуха, и начинается сильная зевота, не из приятных. Часто это сигналит только о сильном переутомлении, но может быть и одним из симптомов заболевания.
Некоторые до сих пор считают сонный паралич полумистическим состоянием, открывающим двери в другую реальность. Но прагматичные медики дают свое объяснение.
На сухость во рту ночью многие не обращают внимания. А зря – она может быть симптомом различных заболеваний. Хотя в большинстве случаев она вызывается внешними причинами.
Тошнота перед сном у многих вызывает недоумение, особенно, если для нее нет видимых причин. Возможно, в организме присутствует патология, провоцирующая неприятные ощущения.
Вам знакомо состояние, когда только прилег расслабиться, а ноги начинают словно жить собственной жизнью? Это синдром беспокойных ног – заболевание, которое требует лечения.
О том, что потливость по ночам у женщин может быть симптомом хронического заболевания, знают немногие и потому не обращаются к врачу, пытаясь избавиться от проблемы домашними методами.
Случалось ли вам просыпаться на мокрой от собственной слюны подушке? Ощущение не из приятных. Но причин, почему текут слюни во время сна у взрослых, довольно много.
Многим знакома ситуация, когда боль в ногах не дает спокойно заснуть. Почему крутит ноги перед сном у женщин чаще, чем у мужчин и как быстро справиться с этой проблемой?
Когда организм готовится ко сну, работа всех органов замедляется, а кровяное давление падает. Причиной, почему оно поднимается во время сна, может быть серьезное заболевание.
На то, что муж потеет во сне, чаще обращают внимание женщины. Сами мужчины считают такую ситуацию нормальной. Хотя вызывающие потливость по ночам причины могут быть патологическими.
Иногда по утрам, вместо свежести и бодрости мы чувствуем головную боль. Нередко она дополняется болезненными ощущениями в шее. Расскажем, откуда берется эта неприятность и как можно ее устранить.
Иной раз после пробуждения можно почувствовать, что одна или обе руки затекли. Неприятная «беготня мурашек» и ноющая боль дополняют дискомфорт. Чем грозит такое состояние и как от него можно избавиться.
Онемение ног и рук по ночам – это, конечно, не заболевание. Но вполне может быть его симптомом. Поэтому очень важно определить причину, которая вызывает такое состояние.
Как избавиться от состояния, при котором постоянно хочется спать? Для начала – тщательно пересмотреть и подкорректировать образ жизни и рацион.
Каппа от бруксизма избавиться не помогает. Поэтому многие пренебрежительно относятся к предложению стоматолога ее установить. Цена за легкомыслие высока – разрушенные здоровые зубы.
При засыпании человек может ощущать нехватку дыхания. Узнайте, чем может быть вызвано такое нарушение и как от него избавиться.
Понять, насколько серьезной проблемой является пятка, которая постоянно болит по утрам, может только тот, кто пережил это сам. Что же делать в таких случаях?
Причин, почему болит шея после сна, очень много. Но большинство из них не связаны с патологическими изменениями в организме, поэтому их достаточно легко устранить.
Голова, шея и другие части тела потеют по разным причинам. В одном случае это вызвано неопасными внешними факторами. В другом – болезнью или сбоями в организме.
Если бы каждый взрослый знал основные причины, почему болит спина после сна и принимал меры профилактики, эта проблема стала бы менее распространенной.
Если вы вдруг обнаружили, что во сне у вас немеют пальцы рук, паниковать не стоит. Нужно озаботиться состоянием своего здоровья. Расскажем, о причинах и лечении.
Что такое джетлаг, не всегда знают и те, кто ощутил на себе его проявления. Это реакция организма на резкую смену часовых поясов при перелетах на большие расстояния.
Чаще всего спящему не дают покоя нарушения кровообращения в конечностях, но иногда онемение рук связано с серьезными заболеваниями. Статья поможет разобраться, чем вызван этот симптом, и о чем он говорит.
Знаете ли вы, что гигиена сна не менее важна, чем гигиена физического тела? Отсутствие полноценного отдыха приводит к тому, что восстановительные процессы в организме нарушаются.
Нарушение сна у пожилых людей может быть вызвано разными причинами, в том числе, и заболеваниями. Какие факторы влияют на появление расстройства, и как с ними можно бороться.
Нехватка воздуха ночью во время сна может быть вызвана естественными физиологическими процессами. Однако эта проблема бывает и одним из симптомов серьезных заболеваний.
Немеют кисти рук по ночам из-за неудобной постели или белья. Однако есть и ряд других, более серьезных и опасных причин, вызывающих данную проблему.
При регулярном недосыпе организм начинает работать на пределах своих возможностей. Если вовремя не устранить проблемы со сном, могут появиться опасные заболевания.
Во время сна температура тела человека зачастую падает, так как тело пребывает в состоянии спокойствия. Но бывают и случаи, когда терморегуляция изменяется из-за патологий.
Нарушение сна – привычное в нашем обществе явление. Но оно не должно стать привычкой каждого, поэтому с такими проявлениями надо бороться. Больше всего с ним сталкиваются пожилые люди, у которых организм все чаще дает сбои. Но и люди помоложе с ним тоже знакомы, и не всегда это связано с проблемами со здоровьем.
Например, при перелете из одной стороны земного шара в другую, вы, так или иначе, столкнетесь с таким явлением, как джетлаг – несовпадением внутреннего ритма с дневным ритмом в новой местности.
Гораздо хуже, когда во время сна проявляются различные нарушения в работе опорно-двигательного аппарата или других систем организма человека. К примеру, когда во сне немеют пальцы рук, ног или сами конечности. Иногда подобные неприятности появляются из-за того, что человек крепко спал и залежался в неудобном положении. Часто в такой ситуации возникает сонный паралич, когда человек еще не до конца проснулся, мышцы еще не пришли в тонус, не слушаются, а человек это осознает и впадает в панику от собственной беспомощности. Однако случается, что после полного пробуждения остается ощущение онемения или даже боли в конкретной конечности. Это указывает на заболевания опорно-двигательного аппарата.
Немножко юмора
— Доктор, меня почему-то постоянно мучают осознанные сновидения.
— Это вам не ко мне. Выходите в дверь, по коридору налево и в следующий сон.
Хочу еще :)